Spacer zimowy z niemowlakiem jako naturalny czynnik budowania odporności u dziecka

Zimą z uwagi na niską temperaturę oraz dużą wilgotność powietrza, o wychłodzenie organizmu nie trudno. Dzieci są szczególnie narażone na atak bakterii i wirusów, gdyż ich układ immunologiczny nie jest jeszcze w pełni rozwinięty i nie umie się bronić. Dlatego, aby zminimalizować ryzyko infekcji, należy wzmacniać odporność dziecka szczególnie za pomocą odpowiednio skomponowanej diety oraz przez hartowanie małego organizmu spędzając czas na zewnątrz.

0 - 6 miesiąc

O ile wiosną czy latem, a nawet wczesną jesienią, nikogo do spaceru nie trzeba namawiać, o tyle zima, a szczególnie w szaro-bure popołudnia owszem, gdyż zwykle nie zachęcają one do opuszczenia ciepłego i przytulnego domu. Nie tylko rodzic walczy z tą niechęcią, często również dzieci, a szczególnie te starsze dają się ponieść błogiemu przesiadywaniu w domu przed telewizorem lub konsolą do gier.

 

Świeże powietrze - drogocenny dar
 
Roczny urlop macierzyński daje ten komfort, że możemy więcej czasu poświęcić niemowlakowi, ale też pozwala na bardziej czasowe zaangażowanie się, w wychowywanie starszych dzieci. Warto ten czas wykorzystać aktywnie, nie rezygnując z wyjścia na dwór tylko dlatego, że panuje tam niesprzyjająca aura.
W czasie przebywania na świeżym powietrzu dotlenia się nie tylko mózg, ale także cały organizm, dzięki czemu sprawniej funkcjonuje. Porcja rześkiego powietrza hartuje młody organizm i podnosi odporność na infekcje, w wyniku czego dzieci rzadziej chorują. Ponadto każdorazowa wędrówka z dzieckiem dodaje energii, wzmacnia układ ruchowy malca przeciwdziałając otyłości, a wysiłkowa porcja endorfin wprowadza w doskonały nastrój.
 
    
 
Pierwszy spacer z niemowlakiem
 
Jednym z przedsięwzięć logistycznych w pierwszym miesiącu życia noworodka jest wyjście na spacer. Jeśli przypada on na miesiące chłodne, zimowe wówczas fakt, ten poprzedza werandowanie. Należy zwrócić szczególną uwagę na dobór garderoby i wyposażenia wózka, tak aby dziecko nie zmarzło, ale także aby nie zostało przegrzane. Najlepiej ubrać malca, tak, aby w razie konieczności można było zdjąć jedną warstwę ubrań, warto wybierać tkaniny naturalne, kierując się zgodnie z  zasadą, aby niemowlę miało o jedną więcej, zaś aktywny przedszkolak, o jedną mniej, warstwę ubrań niż my.
W czasie spaceru na bieżąco warto sprawdzać, jak dziecko reaguje na temperaturę na zewnątrz. Najlepszym sposobem jest przyłożenie dłoni do karku dziecka, jeśli jest on ciepły wówczas to sygnał dla nas, że dobrana garderoba jest odpowiednia, jeśli zaś pojawił się na nim pot lub jest zimny – dziecku jest gorąco lub zimno – choć zwykle ten niewygodny dla niego fakt, zdążyło już nam oznajmić przez płacz.
 
Wygodny śpiworek do wózka
 
Dla noworodka lub starszego niemowlaka najlepszym rozwiązaniem do okrycia w czasie zimowego spaceru jest śpiworek. Odpowiednio dobrany śpiwór do wózka nie tylko skrupulatnie ochroni dziecko przed zimnem i wiatrem, lecz także oszczędzi nam stresu związanego z nagminnym poprawianiem osuwającego się kocyka, kołderki lub innego zimowego okrycia do wózka.
Warto wybrać taki, który zapewni ciepło malucha i jednocześnie nie przegrzeje go – Śpiworek Lodger z mięsistego, a zarazem przepuszczalnego polaru idealnie sprawdzi się na spacerze. Posiada wyjmowaną ocieplaną wkładkę, jest w kształcie kokonu z szybkim zapięciem na rzepy – który otula niemowlę niczym otulacz – a co ważne – jest odpowiedni dla dzieci w wieku 0 – 3 lat.
 
                 
 
Dobrym rozwiązaniem dla noworodka jest śpiworek z rękawkami Eotton, który może pełnić także rolę kombinezonu. Subtelny i gustowny śpiworek, uszyty z bawełny organicznej przyjemnie otula malca, zapewniając komfort na najwyższym poziomie. Wygodny duży kaptur osłania przed wiatrem i chłodem główkę dziecka, a praktyczne wywijane mankiety pełnią rolę rękawiczek.
Innowacyjne rozwiązanie odnaleźć możemy w śpiworze do wózka Skip Hop 3 sezony, który jak sama nazwa wskazuje, nadaje się do użytkowania przez wszystkie pory roku. Posiada standardową cienką warstwę oraz ciepłą dopinkę. Funkcjonalne rozwiązanie zastosowano także przy projektowaniu kaptura, który formuje się po zsunięciu zamkiem górnej części oraz przy dolnej części, którą można otworzyć i wysunąć na zewnątrz ubłocone buciki.
 
 
Spacer z dzieckiem to nie tylko obowiązek lecz przede wszystkim przyjemność, którą warto wprowadzić do codziennych rytuałów. Porcja świeżego powietrza, nawet zimnego lub mroźnego działa doskonale na cały organizm. Hartuje, dotlenia oraz dodaje tak potrzebnej energii do innych działań. O ile na dworze nie ma siarczystego mrozu (poniżej -15 stopni Celcjusza), nie szaleje porywający wiatr, a nad głowami nie wisi zatruwacz w postaci smogu, to wyjmijmy z szafy te sterty ubrań, czapek, szalików i rękawic, i ruszajmy na podbój zimowej aury – mniej lub bardziej śnieżnobiałej :)
 
HY000 : 10 : disk I/O error
Linia: 947
delete from uni_all where object_id='Strona_0'